Consultoria Online de Treino e Dieta para Ganhar Massa e Definir o Corpo
Se você quer transformar seu corpo de verdade — mesmo começando agora ou já treinando há um tempo…
Mas não sabe por onde começar, ou está cansado de ver o mesmo shape no espelho há meses…
Você precisa de um plano personalizado que funcione de verdade pra você.
Como funciona a consultoria de treino e dieta?
Protocolo de Treino 100% Personalizado
Através de uma análise da sua rotina, histórico de treino e objetivo, vamos montar um plano individualizado com os exercícios certos, volume ideal e técnicas específicas pra você evoluir até três vezes mais do que evolui hoje.
Você vai saber o que treinar, como treinar e por que treinar daquele jeito — com clareza total e sem contar com a sorte.
Plano de Dieta Especial para Você
A partir da sua rotina, preferências alimentares e objetivos, você vai receber uma dieta fácil de seguir e prática feita sob medida por nutricionistas, pensada pra facilitar o seu dia a dia e acelerar seus resultados.
Tudo entregue direto no app da consultoria, pra você acompanhar as refeições no celular, sem complicação e com fácil acesso.
Análise e Feedback Quinzenal do Shape
Além do acompanhamento diário por WhatsApp, a cada 15 dias você envia sua foto e recebe uma análise personalizada do seu corpo com feedback real sobre o progresso, ajustes na estratégia e próximos passos.
É assim que garantimos que você continue evoluindo semana após semana, com direcionamento claro, foco total no seu objetivo e sem estagnar.
Renovação de Treino e Dieta a cada 30 Dias
A cada 30 dias, seu protocolo de treino e dieta é atualizado com base na sua evolução.
Você recebe
novos estímulos, ajustes estratégicos e desafios personalizados
pra manter o corpo em desenvolvimento contínuo e acelerar a hipertrofia — sem cair na estagnação.
Suporte Diário no WhatsApp
Ao se tornar aluno, você terá acesso direto ao meu WhatsApp pessoal.
Pode tirar dúvidas, ajustar o protocolo, mandar vídeos dos treinos ou simplesmente trocar ideia quando precisar.
O suporte é individual, rápido e exclusivo — pra você nunca se sentir perdido no processo.
Correção de Execução dos Exercícios
Se bater dúvida na hora de fazer algum exercício, é só mandar um vídeo no WhatsApp.
O Valter analisa seu posicionamento, corrige os detalhes e te orienta pra você executar com técnica perfeita e ativar o músculo do jeito certo.
Aqui o suporte é real: nenhum aluno treina errado.
Clique no Botão Abaixo Para Se Inscrever!
Pra quem é a consultoria de treino e dieta?
Pra todos que querem mudar de shape. Independente do nível ou do objetivo.
Se você é iniciante e quer começar da forma certa, sem perder tempo com treinos e dietas que não funcionam, a consultoria é pra você!
Se você é intermediário e sente que o seu shape está estagnado, a consultoria é pra você!
Se você é avançado e quer ir pro próximo nível, a consultoria é pra você!
Se você é atleta e busca por mais performance e evolução no shape, a consultoria é pra você!
Protocolo de treino personalizado
Protocolo alimentar personalizado
Análise de shape recorrente
Acompanhamento completo no WhatsApp
Para hipertrofia ou emagrecimento
Mudança de shape e de vida
Quanto custa a consultoria online de treino e dieta?
Plano
anual
- 12 protocolos de treino individualizados
- 12 protocolos alimentares individualizados
- Protocolo de suplementação individualizada
- Análise de shape e evolução a cada 30 dias
- Acesso a aplicativos de treino e dieta
- Suporte diretamente no WhatsApp
- Troca de protocolos a cada 30 dias
- 45% de desconto
- 12 videochamadas de alinhamento durante os 12 meses
- Acesso ao ebook “FITNESS EM FOCO"
12 de
249
/mês
ou 2.300 à vista
Plano semestral
- 6 Protocolos de treino individualizado
- 6 Protocolos alimentares individualizado
- Protocolo de suplementação individualizada
- Análise de shape e evolução a cada 30 dias
- Acesso a aplicativos de treino e dieta
- Suporte diretamente no WhatsApp
- Troca de protocolos a cada 30 dias
- 15% de desconto
- 6 videochamadas de alinhamento durante os 6 meses
- Acesso ao ebook "FITNESS EM FOCO'
6 de
299,90 /mês
ou 1.566 à vista
Plano Trimestral
- 3 Protocolos de treino individualizado
- 3 Protocolos alimentares individualizado
- Protocolo de suplementação individualizada
- Análise de shape e evolução a cada 30 dias
- Acesso a aplicativos de treino e dieta
- Suporte diretamente no WhatsApp
- Troca de protocolos a cada 30 dias
- 15% de desconto
- 1 videochamada de alinhamento durante os 3 meses
- Acesso ao ebook "FITNESS EM FOCO'
3 de
319,90 /mês
ou 893 à vista
Plano Mensal
- 1 Protocolo de treino individualizado
- 1 Protocolo alimentar individualizado
- Protocolo de suplementação individualizada
- Análise de shape e evolução a cada 30 dias
- Acesso a aplicativos de treino e dieta
- Suporte diretamente no WhatsApp
- Troca de protocolos a cada 30 dias
- Desconto
- Videochamadas de alinhamento durante os 1 meses
- Acesso ao ebook "FITNESS EM FOCO"
apenas
349
/mês
ou 349 à vista
Quem sou eu: personal trainer e nutricionista
Valter Acetto é treinador, pesquisador acadêmico, youtuber e Influenciador digital, formado em Educação Física pela UFRJ e nutricionista. Além disso, já competiu cinco vezes no fisiculturismo amador, sendo também campeão estadual de Powerlifting pela Feperj.
Atualmente, o foco do treinador é gerar resultados de hipertrofia, recomposição corporal e emagrecimento através de uma metodologia exclusiva e validada de treino e dieta, capaz de levar qualquer pessoa ao corpo dos sonhos em tempo recorde.
CREF: 054897-G/RJ · CRN-4 25106199 · Quer só a parte de nutrição? Veja a consulta com nutricionista online. · Atende também alunos de fora do Brasil, com consultoria em inglês (online coaching in English).
Dúvidas frequentes
Os planos da consultoria online de treino e dieta vão de R$ 249/mês no plano anual a R$ 349 no plano mensal, com opções trimestral e semestral. Todos incluem treino e dieta individualizados, análise de shape e suporte no WhatsApp.
Sim. A consultoria online de treino e dieta é 100% online e atende alunos em todo o Brasil — e também no exterior, com atendimento em inglês.
Pode. Se você quer apenas a parte de nutrição, faça uma consulta com nutricionista online (consulta por vídeo + retorno) em valteracetto.com/nutricionista-online.
Não apenas atletas. A consultoria é pra qualquer pessoa, de qualquer nível, que sonhe em colocar o shape. Do mais inicianshape mais avançado.
Como o plano de treino e de dieta são 100% individualizados, eles serão prescritos de acordo com as suas necessidades específicas, então você vai ter em mãos um plano que considera o seu nível, os seus objetivos e as suas dificuldades.
Funciona muito bem para inicantes e para avançados! Vamos traçar seu objetivo, ensinar os movimentos com vídeos explicativos e suporte via whatsapp você será capaz de fazer todo treinamento e dietas prescritos.
Os 3 planos são muito parecidos. A diferença é que o trimestral e o anual são mais baratos do que o mensal, além de te darem benefício também ao incrível ebook “Fitness em Foco”, onde eu ensino uma série de estratégias que vão te auxiliar ainda mais no seu processo de mudança corporal.
Ao entrar na consultoria, você vai receber um formulário pra colocar diversas informações sobre você, como suas dificuldades, seus objetivos, detalhamento da sua rotina e muito mais. Após preencher esse formulário, eu irei sentar com minha equipe e construir o seu plano, de forma individualizada de acordo com as informações contidas no formulário.
Você vai ter acesso a suporte dedicado, quase que o dia inteiro, e eu vou fazer análises recorrentes do seu shape, além de atualizações pra manter o nível sempre alto e o seu shape sempre progredindo.
Os planos são desenvolvidos em até 7 dias após o preenchimento do formulário.
O suporte é feito diretamente no WhatsApp, e você poderá chamar quando precisar pra tirar dúvidas ou fazer solicitações de alterações nos seus planos de treino e dieta.
A consultoria é uma parceria entre eu e você. Eu vou fazer a minha parte te entregando um plano de mudança corporal e te acompanhando, e você precisa fazer a sua parte se dedicando, ou seja, treinando e fazendo a dieta corretamente. Se você me garantir a disciplina, eu te garanto o melhor acompanhamento pra você mudar o seu shape e a sua vida.
Ainda tem dúvidas?
Se mesmo depois de ouvir tudo isso você ainda não estiver convencido de que a consultoria vai transformar seu shape e sua vida, eu te convido a me chamar no whatsApp.
Vou fazer uma análise completa e gratuita do seu shape e te mostrar como a consultoria pode te ajudar a atingir sua melhor versão.